EL ARCOÍRIS DE LA FELICIDAD.Programa RETO.

Escrito por Eva Solaz Solaz

Maestra especialista en educación infantil, primaria y pedagogía terapéutica. Psicóloga. Creadora de los programas de educación emocional: Programa RETO y Emociones, todo un RETO. Coordinadora de las Escuelas adheridas a Programa RETO en España y América Latina. Formadora RETO en centros.

01/06/2019

Uno de los bloques temáticos de mi Programa RETO son la meditaciones, en mi libro presento diferentes libros para realizar  meditaciones con los niños  según su edad: Tranquilos y atentos como una rana, Medita conmigo, Meditaciones para niños,…

Pero lo que más me gusta es descubrir nuevas meditaciones y crear actividades para que mis alumnos interioricen el tema que estamos tratando y que les sirva como recurso en situaciones que tengan emociones o sentimientos parecidos.

La actividad que os voy a presentar  está inspirada en la meditación : Sueños del Arcoíris.

https://youtu.be/1lpfRB2dfpk

El programa RETO lo realizamos todas las semanas y le dedicamos todas las clases desde infantil a primaria una sesión semanal.

 

Os voy a comentar como he planificado la actividad a lo largo de tres sesiones semanales.

En la primera sesión escuchamos la meditacion de Sueños de Arcoíris  y dibujamos en una hoja A3 el arcoíris que hemos visualizado mientas realizábamos la meditación.

En la segunda sesión volvemos a escuchar la meditación, esta vez la disfrutamos mucho más…y comenzamos a pintar nuestro Arcoirís con los colores que visualizamos al imaginarlo.

Para finalizar, en la tercera sesión volvemos a escuchar la meditación y escribimos con rotulador negro en cada arco las frases inacabadas que tenemos colocadas en un cartel de la pizarra.Son  frases que cada alumno tendrá que completar.

 

Las frases están relacionadas con la felicidad:

1. Me siento feliz cuando…

2. La felicidad es…

3. Soy feliz si mis amigos y amigas…

4. Ayudo a mis amigos y amigas a ser feliz cuando…

5. Si estoy feliz…

6. Soy feliz si mi familia…

Dependiendo de los arcos que hayan dibujado escribiran más o menos frases.

 

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3 Comentarios

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